Mein Weg in die integrative Arbeit begann unkonventionell –
nicht aus einem Plan heraus, sondern aus meinem eigenen Erleben.

In meiner Kindheit erlebte ich schwere Depressionen und Angststörungen,
und entwickelte eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung (K-PTBS/ eng. C-PTSD),
die mich über viele Jahre hinweg begleitete und nachhaltig prägte –
und mich letztlich zu meiner heutigen Berufung führten.

Nicht nur meine Seele sprach- auch mein Körper.
Über viele Jahre lebte ich mit tiefem seelischem Schmerz, chronischer Erschöpfung,
einem geschwächten Immunsystem und wiederkehren Phasen von
Fibromyalgie und chronischer Erschöpfung.

Nicht, weil etwas „falsch“ mit mir war – wie ich lange glaubte.
Sondern weil mein Nervensystem dauerhaft im Überlebensmodus war,
keinen sicheren Ort kannte und stets Gefahr wahrnahm.

Was keinen Raum bekam, keinen Ausdruck fand,
zeigte sich schließlich über den Körper.

Heute weiß ich:
Der Körper spricht nicht gegen uns – er spricht für uns.

Er wollte mich aufmerksam machen.
Nicht, um mich zu bekämpfen, sondern um mich zurück in Beziehung zu mir selbst
und meinen inneren Anteilen zu führen.

Ich verbrachte viele Jahre in Gesprächen mit Ärzt:innen und Therapeut:innen.
Ich sprach über Erinnerungen, Gedanken und Gefühle –
und doch bekam ich keine Antworten. Mir fehlte etwas Wesentliches:
der Körper.

Heute verstehe ich, dass jede Krankheit, jedes Symptom eine emotionale Ursache hat
und Trauma nicht nur erinnert, sondern verkörpert wird.
Dass das Nervensystem seine eigene Sprache spricht.
Und dass Heilung nicht allein über Worte geschieht, sondern über
Regulation, Beziehung, Integration und Verkörperung.

So fand ich meinen Weg zu Yoga, somatischer Körperarbeit, alternativen Heilmethoden
und schließlich zur integrativen Psychotherapie.